سلنیوم از مواد معدنی ضروری است که در مواردی از جمله محافظت در برابر بیماری‌های قلبی خاص، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، کمک به عملکرد تیروئید، کاهش التهاب، پیشگیری از سرطان، کاهش نشانه‌های پیری زودرس، محافظت در برابر آنتی بادی‌ها، سلامت مو و ناخن و تعادل هورمون‌ها استفاده می‌شود.
